Si acabas de comprarte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el inconveniente podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular correctamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar más rápido, sino más bien para evitar lesiones y gozar al máximo de la montaña. En este articulo, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Determina tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, tienes que saber qué pie irá enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco tradicional es pedirle a alguien que te empuje suavemente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte tiende a ser el que debe ir delante. Asimismo puedes meditar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura afín a la de tus hombros te va a dar equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco mucho más ancho aporta estabilidad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance tenuemente más ajustado posibilita cambios de canto más rápidos.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el desarrollador. Empieza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más habitual en la actualidad (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° delante / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros mucho más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la bota esté centrada con en comparación con ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, tocarán la nieve al girar y te irás al suelo (el popular drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte posterior vertical de la fijación. Prácticamente todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Más inclinación (hacia adelante): Ordena a flexionar mucho más las rodillas. Da una respuesta inmediata en los giros de talón. Perfecto para carving belicoso o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Más relajado y cómodo. Favorito por los fanaticos del park y para ripar de forma sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Para finalizar, asegúrate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de forma firme pero sin machacarla.La mayoría de las fijaciones permiten ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "perfecta" universal; existe la configuración perfecta tablas de snowboard para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas después de los cambios. Si notas molestias en las rodillas o que la tabla no responde como quieres, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o mueve el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen enormes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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